Es ist okay, das Telefon als Ablenkung zu benutzen, aber tun Sie es in Maßen, rät ein Forscher, der sich mit der Technologienutzung und Lebensqualität beschäftigt.
Was ist das Erste, was Sie morgens nach dem Aufwachen tun? Viele Menschen überprüfen sofort ihr Telefon auf Benachrichtigungen über Nachrichten, Warnungen und Social-Media-Updates ihrer sozialen Kontakte.
