Wie man laut einem Neurowissenschaftler effizienter arbeitet

In ihrem neuen Buch erläutert die Neurowissenschaftlerin Mithu Storoni, wie Sie Ihre Arbeitssitzungen am besten strukturieren und Ihre Produktivität steigern.

In einem 1955 im Economist veröffentlichten Essay stellte der britische Historiker Cyril Northcote Parkinson fest, dass sich die Arbeit oft „so sehr ausdehnt, dass sie die Zeit ausfüllt, die für ihre Erledigung zur Verfügung steht“. Er stellte fest, dass das Schreiben einiger Zeilen auf einer Postkarte einen ganzen Tag dauern kann, wenn man den ganzen Tag Zeit dafür hat. Verschiedene Faktoren, von Perfektionismus über Aufschieberei und Faulheit bis hin zu Mattigkeit, tragen zu diesem Phänomen bei, das als Parkinsonsches Gesetz bekannt geworden ist. Wenn es jedoch darauf ankommt, warum man nicht mehr schafft, wenn man drei Stunden am Stück arbeitet, als wenn man zwei Stunden arbeitet, lässt sich Parkinsonsches Gesetz möglicherweise durch den Rhythmus unseres Geistes erklären.