Ob es einem gefällt oder nicht, jeder muss kacken. Es ist Teil des Menschseins, aber darüber zu sprechen ist für manche peinlich. Aber das ist der Punkt: Unser Kot – seine Farbe, Form und sogar sein Geruch – kann uns viel über unsere Gesundheit verraten.
Wie sieht gesunder Stuhlgang aus? Er enthält Flüssigkeiten, unverdaute Nahrung (meist in Form von Ballaststoffen), Bakterien und abgestorbene Zellen, die sich aus der Darmschleimhaut gelöst haben. Im Idealfall sollte der Stuhlgang wohlgeformt, röhrenförmig und braun gefärbt sein, wobei die Farbe von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
Während Veränderungen in der Farbe, Konsistenz, Häufigkeit und sogar im Geruch des Kots sehr wohl auf ein Verdauungsproblem hinweisen können, kann es genauso gut ein Fehlalarm sein. „Manchmal ist es einfach etwas, das sie gegessen haben“, sagt Edward Loftus, MDProfessor für Gastroenterologie an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota.
„Man sollte nicht zu sehr auf eine einzelne Veränderung reagieren“, sagt Dr. Loftus. „Wenn es aber schon länger als eine Woche anhält und man keine gute Erklärung dafür hat, sollte man es seinem Arzt mitteilen.“
Hier finden Sie einige häufig gestellte Fragen zum menschlichen Stuhlgang, dazu, was als normaler Stuhlgang gilt und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Wie oft sollten Sie kacken?
Wenn Sie unter Pressen leiden oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, leiden Sie möglicherweise unter Verstopfung. Diese äußert sich einfach in einer geringeren Anzahl an Stuhlgängen als üblich.
Welche Farbe sollte mein Kot haben?
- Grün Blattgemüse kann zu grün gefärbtem Stuhl führen. Auch Eisenpräparate können Ihren Stuhl grün färben. Ein mögliches Problem im Zusammenhang mit grünem Stuhl ist, dass die Galle, wenn sie zu schnell durch den Darm wandert, zusammen mit Ihrem Stuhl grün bleibt.
- Schwarz Die Ursache hierfür können eisenhaltige Vitamine oder Medikamente mit Wismutsubsalicylat (z. B. Pepto-Bismol) sein. Schwarzer Stuhl kann jedoch auch auf ein ernsteres Problem hinweisen. „Dunkler, schwarzer Stuhl kann durch eine Magenblutung, ein Zwölffingerdarmgeschwür oder einen Tumor verursacht werden“, sagt Dr. Loftus.
- Weiß Eine blasse oder weiße Farbe kann ebenfalls beunruhigend sein. Dies kann durch einen Mangel an Galle verursacht werden und auf eine Blockade im Gallengang hinweisen, sagt Loftus. Dies kann auf ein Problem in der Leber, Steine im Gallengang oder sogar Gallengangskrebs zurückzuführen sein.
- Rot Bestimmte Lebensmittel wie Rüben können Ihren Stuhl rot färben. Es kann aber auch bedeuten, dass Blut aus dem unteren Bereich des Dickdarms kommt, was ein Anzeichen für eine entzündliche Darmerkrankung (IBD) sein kann. Blut im Stuhl kann auch durch Hämorrhoiden (geschwollenes Gewebe um den Anus) oder Dickdarmkrebs verursacht werden.
- Grau oder lehmfarben Heller oder gräulicher Stuhl kann mit einem Leber- oder Gallenblasenproblem zusammenhängen. Andere häufige Ursachen für blassen, grauen oder lehmfarbenen Stuhl sind Virushepatitis, Gallensteine oder alkoholische Hepatitis.
