Niemand freut sich darauf, eine Spritze zu bekommen – und wenn Sie an einem diabetischen Makulaödem (DME) leiden und kurz vor einer Spritze ins Auge stehen, zögern Sie vielleicht noch mehr, zum Arzt zu gehen.
„Ohne Behandlung beginnt die Krankheit oft wieder aktiv zu werden … was zu einem dauerhaften Verlust der Sehkraft führen kann“, sagt Sunir Garg, MDSprecher der American Academy of Ophthalmology und Professor für Augenheilkunde am WillsEye Hospital in Philadelphia.
8 Möglichkeiten, Ihre Angst vor Augenspritzen zu lindern
Einen Termin für die Injektion zu vereinbaren und sich in den Arztstuhl zu setzen, kann eine gewaltige Herausforderung sein. Wenn Sie immer noch Angst haben, können diese Tipps helfen, die Spritze weniger schmerzhaft zu machen.
- Informieren Sie sich über die Injektionsprozedur. Es wird erwartet, dass Sie kaum oder gar keine Schmerzen verspüren. Sie erhalten wahrscheinlich betäubende Tropfen oder Gel, damit die Injektion nicht wehtut, und Sie werden wegschauen, während die Nadel eingeführt wird – so fühlen Sie sich besser vorbereitet und wissen mehr über den Vorgang. „Unsere Lokalanästhetika oder betäubenden Tropfen sind wirklich erstaunlich und für etwa die Hälfte der Patienten ist es wirklich keine große Sache“, sagt Dr. Garg. Ihr Augenarzt möchte auch, dass Sie sich wohl fühlen – wenn Sie also nervös sind, sagen Sie es. „Normalerweise können wir einem Patienten dabei helfen, durch die Injektion zu kommen“, sagt Garg. Vor der Injektion kann Ihr Arzt Ihnen genau sagen, was Sie während der Injektion erwartet.
- Sprechen Sie mit Leuten, die dort waren. Ihr Arzt ist eine großartige Ressource, wenn Sie mehr über das Verfahren selbst erfahren möchten, aber wenden Sie sich an andere Menschen mit DME, um deren Erfahrungen aus erster Hand zu erfahren. Wenn Sie niemanden in Ihrem Privatleben kennen, der ebenfalls eine Behandlung gegen DME durchmacht, wenden Sie sich an Selbsthilfegruppen oder Online-Communitys.
- Verlieren Sie nicht aus den Augen, warum Sie die Injektion bekommen. Unbehandelt kann DME zu einem dauerhaften Verlust der Sehkraft führen. Denken Sie daran, dass diese Injektionen Ihre Sehkraft verbessern können, um eventuelle Ängste oder Bedenken zu lindern, die Sie möglicherweise haben, wenn Sie sich in den Arztstuhl setzen. „Es ist eines der wichtigsten Dinge, die Menschen helfen können, ihr Leben zu verbessern“, sagt Garg.
- Gehen Sie es nicht alleine an. Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, Sie zu Ihrem Termin zu begleiten, um Ihnen zusätzlichen Trost und Unterstützung zu spenden. Manchmal ist es Ihren Angehörigen nicht gestattet, in den Behandlungsraum zu kommen. Wenn Sie also niemanden mitbringen können, bitten Sie den Techniker oder einen anderen Mitarbeiter, Ihnen die Hand zu halten.
- Üben Sie Entspannungstechniken. Um die körperliche und geistige Anspannung, die Sie möglicherweise vor oder während Ihres Termins verspüren, zu lindern, versuchen Sie es mit Entspannungsübungen wie Visualisierung, Meditation oder tiefer Atmung.
- Bringen Sie etwas zur Ablenkung mit. Wenn Sie sich während des Eingriffs auf etwas anderes konzentrieren können, sind Sie möglicherweise weniger nervös. Schalten Sie Ihren Lieblings-Podcast ein oder hören Sie ein Hörbuch. Musik kann besonders beruhigend sein. Fragen Sie Ihren Augenarzt, ob Sie über Ihre Ohrstöpsel entspannende Lieder hören können. Sie können auch einen Stressball mitbringen, den Sie drücken können, während die Injektion verabreicht wird.
- Erwägen Sie die Einnahme angstlösender Medikamente oder anderer Therapien. Wenn Sie vor einer Injektion so große Angst haben, dass Sie diese nicht durchführen lassen möchten, sollten Sie möglicherweise mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychiater sprechen, der Ihnen möglicherweise angstlösende Medikamente verschreiben kann. Sie könnten auch eine kognitive Verhaltenstherapie in Betracht ziehen, um die Angst vor intravitrealen Injektionen zu lindern.
- Seien Sie sich bewusst, dass Sie die Kontrolle haben. Ihre Behandlungserfahrung ist genau das – dein. Letztendlich liegt es an Ihnen, wie Sie sich am besten auf die Injektionstage vorbereiten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Ihnen während des Eingriffs am angenehmsten sein würde, sei es Musik und Medikamente oder eine einfache mündliche Warnung, bevor die Nadel in Ihr Auge eingeführt wird.
Das Fazit
Anti-VEGF-Injektionen sind eine wichtige Behandlungsmethode für diabetische Makulaödeme, und Angst vor diesem Verfahren ist nicht ungewöhnlich. Sobald Sie wissen, dass diese Injektionen helfen können, Ihr Sehvermögen zu erhalten, können Sie daran arbeiten, vor und während Ihres Termins entspannt zu bleiben. Bringen Sie, wenn Sie möchten, einen geliebten Menschen mit und üben Sie Entspannungstechniken, um während Ihrer Injektionstermine entspannt zu bleiben.
