Während Kot normalerweise braun ist, kann er in verschiedenen Farben vorkommen, darunter Braun, Rot, Gelb, Schwarz und Grün.
Die Farbe Ihres Kots bietet einen Einblick in Ihre Darm- und Verdauungsgesundheit und gibt Ihnen Informationen über die Ballaststoff- und Wasseraufnahme, mögliche Infektionen oder Gesundheitszustände sowie das Stressniveau, sagt er Kumar Desai, MDein Gastroenterologe in Thousand Oaks, Kalifornien.
Was bedeutet es also, wenn Ihr Kot grün ist? Und wann sollte man zum Arzt gehen?
5 mögliche Gründe, warum Ihr Kot grün ist
Grüner Kot ist nicht unbedingt ein Grund zur Beunruhigung. Dennoch kann es Ihnen Auskunft über Ihre Ernährung und mögliche Gesundheitsprobleme geben. Hier sind ein paar mögliche Erklärungen für grünen Kot.
1. Sie essen viele grüne Lebensmittel
Laut Aussage sind natürliche und künstliche Pigmente in Lebensmitteln die häufigste Ursache für grünen Kot Adrienna Jirik, MDein Gastroenterologe an der Cleveland Clinic in Ohio. „Die Stuhlfarbe kann sich im Laufe des Tages und der Woche ändern, je nachdem, was Sie essen.“
2. Du bist krank
Unabhängig davon, ob es sich um einen Virus oder eine bakterielle Infektion handelt, kann eine Erkrankung dazu führen, dass sich Ihr Magen-Darm-System beschleunigt, was dazu führt, dass der Stuhl durch die Galle grün gefärbt wird, sagt Dr. Rao.
Bakterien und Viren schädigen das Verdauungsgewebe, wodurch sich die Transitzeit beschleunigt. Infolgedessen hat die Galle nicht genug Zeit, Ihre Nahrung abzubauen, und alles, was Sie essen, wird aus dem Gallenfarbstoff grünlich-gelb, sagt Rao.
Sie wissen, dass eine Krankheit dafür verantwortlich ist, wenn Sie Blähungen, Durchfall und Übelkeit verspüren, bevor grüner Kot auftritt. „Bei vielen Menschen treten diese Symptome zuerst auf“, bemerkt Rao.
3. Sie nehmen Antibiotika
Wenn Sie an einer bakteriellen Infektion leiden, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben, um die Bakterien abzutöten und ein erneutes Wachstum zu verhindern. Aber das Medikament manipuliert Ihr Darmmikrobiom (die Mikroben, die in Ihrem Darm leben) und tötet Bakterien ab, die für die braune Farbe Ihres Kots verantwortlich sind, sagt Rao.
Das Ergebnis? Ihr Kot kann grün oder gelblich sein.
4. Sie nehmen ein Nahrungsergänzungsmittel ein
Auch Eisenpräparate können zu Stuhlverfärbungen führen (obwohl sie häufiger dazu führen, dass der Stuhl schwarz wird). Dies ist eine bekannte Nebenwirkung von Eisenpräparaten, also machen Sie sich keine Sorgen, sagt Dr. Desai.
Nahrungsergänzungsmittel, die Chlorophyll enthalten – wie Weizengras, Spirulina, Gerstengras und Blaualgen – können ebenfalls grünlich gefärbten Kot verursachen, sagt Rao.
5. Sie hatten gerade eine Gallenblasen- oder bariatrische Operation
Wenn Sie sich kürzlich einer Operation zur Entfernung der Gallenblase (Cholezystektomie) unterzogen haben, kann es sein, dass Sie noch Wochen oder sogar Monate nach der Operation grünen oder gelben Stuhl sehen, da sich Ihr Körper an den Verlust seines Gallenspeicherorgans gewöhnt.
„Der Körper braucht Zeit, um sich an die überschüssige Galle im Magen-Darm-Trakt zu gewöhnen“, erklärt Desai.
Ebenso können Menschen, die sich einer bariatrischen Operation (einem Verfahren zur Gewichtsreduktion, bei dem Chirurgen den Magen verkleinern) unterziehen, noch Wochen oder Monate lang grünen Stuhl haben, sagt Rao. Da Ihr Magen geschrumpft ist und Ihr Dünndarm nach der Operation kürzer ist, essen Sie weniger und Ihr Körper hat weniger Zeit, Kalorien aufzunehmen. Dies beschleunigt die Transitzeit und führt dazu, dass Ihr Körper grünen Stuhl ausstößt, bis er sich wieder anpasst, sagt Rao.
Wann sollte man wegen grünem Kot einen Arzt aufsuchen?
Rao empfiehlt, Ihren Hausarzt (PCP) aufzusuchen, wenn neben Symptomen auch grüner Kot auftritt, wie zum Beispiel:
- Magenschmerzen oder Krämpfe
- Verstopfung oder Durchfall
- Fieber und grippeähnliche Symptome
- Brechreiz
- Anzeichen einer Dehydrierung wie dunkler Urin, Schwindel, Mundtrockenheit und Müdigkeit
Ihr Arzt untersucht möglicherweise Magen-Darm-Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, virale oder bakterielle Infektionen und andere zugrunde liegende Ursachen, die Ihren grünen Stuhl erklären könnten.
Der Imbiss
Grüner Kot ist häufig und oft harmlos, insbesondere wenn er durch grüne Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel oder Antibiotika verursacht wird. Es kann aber auch die Folge eines Gesundheitszustandes oder einer Krankheit sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie auch andere anhaltende Magen-Darm-Symptome wie Magenschmerzen, Gewichtsverlust, Verstopfung oder Durchfall, grippeähnliche Symptome, Übelkeit oder Anzeichen von Dehydrierung haben.
