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Wir haben es doch alle schon einmal gehört, oder? „Sitzen ist das neue Rauchen.“ Auch wenn dieser eingängige Slogan vielleicht etwas übertrieben ist, wird es uns Legionen von überwiegend sitzenden Büroangestellten sicherlich nicht schaden, weniger Zeit auf unserem Hintern zu verbringen.
Hier kommt der FlexiSpot E7 (499 $+) ins Spiel. Es handelt sich um einen motorisierten Schreibtisch, an dem Sie mit nur einem Knopfdruck sitzen oder stehen können. Ich war beeindruckt von der Qualität der Materialien, der einfachen Montage und dem moderaten Preis im Vergleich zu anderen motorisierten Schreibtischen.
Nachdem ich mein gesamtes Berufsleben lang nur an einem Schreibtisch gearbeitet habe, habe ich im letzten Monat den FlexiSpot E7 als meinen Vollzeitarbeitsplatz übernommen. Hier sind meine ehrlichen Gedanken.
FlexiSpot-Einrichtung und -Steuerung
Ich bin ehrlich: Dieser Schreibtisch stand viel länger als vorgesehen in Kartons in meinem Büro, weil ich davon überzeugt war, dass der Zusammenbau ein Riesenaufwand sein würde.
Stellen Sie sich meine Überraschung vor, als ich in anderthalb Stunden fertig war und meinen Mann nur einmal gerufen hatte, um die Tischplatte mit seiner Bohrmaschine an den Beinen zu befestigen. Der Zusammenbau dieses Schreibtischs war unglaublich einfach.
Auch die Steuerung ist wirklich einfach zu bedienen. Es gibt eine Aufwärtstaste, eine Abwärtstaste und eine Memory-Taste. Wenn du die M-Taste (für Memory) drückst, kannst du einer der vier Voreinstellungen eine bestimmte Höhe zuweisen.
Es gibt vier voreingestellte Tasten, die Sie an Ihre bevorzugte Höhe anpassen können.
Bildnachweis: SaVanna Shoemaker / Mashable
Momentan teilen sich mein Heim-Fitnessstudio und mein Büro ein sehr kleines, enges Extra-Schlafzimmer. Der Stehschreibtisch hat es mir praktischerweise ermöglicht, ein wenig zu konsolidieren. Ich habe derzeit Voreinstellungen für das Gehen auf meinem Laufband unter dem Schreibtisch und das Sitzen an meiner Hantelbank auf einem Balanceballsitz. Bisher musste ich hier einen großen Bürostuhl unterbringen, weil meine Hantelbank zu niedrig für meinen Schreibtisch war.
Schließlich können Sie die Bedienelemente auch sperren, indem Sie die M-Taste gedrückt halten, und sie entsperren, indem Sie sie erneut gedrückt halten. Diese Funktion ist ein Lebensretter, da meine Kinder ständig hereinrennen (und sie immer verwirrt sind, wenn ich neue Produkte teste) oder ich die Tasten berühre, wenn ich nach etwas im Bücherregal neben meinem Schreibtisch greife.
Durch das Absenken des Schreibtischs kann ich eine Hantelbank und einen Gymnastikball als Sitzgelegenheit an meinem Schreibtisch verwenden.
Bildnachweis: SaVanna Shoemaker / Mashable
Während der Einrichtung können Sie auswählen, auf welcher Seite Sie das Bedienfeld installieren möchten. Mein einziger Wunsch wäre, ich hätte die gegenüberliegende Seite meines Schreibtischs gewählt. Ich könnte es ändern, aber es ist keine große Priorität. Es piept nur, wenn Sie auf das Bedienfeld drücken, während es gesperrt ist, sodass ich ziemlich oft unbeabsichtigt angepiept werde. Das sollten Sie bedenken, wenn Sie sich zum Kauf entschließen.
Das Bedienfeld verfügt außerdem über einen USB-Anschluss, über den ich mein Telefon praktischerweise an meinem Arbeitsplatz aufladen kann, ohne noch ein weiteres Kabel in das Vogelnest unter meinem Schreibtisch legen zu müssen.
Mein neuer und verbesserter Arbeitsplatz
Ich war sehr überrascht, wie sehr meine Produktivität zunahm, als ich an meinem Schreibtisch stand oder ging. Vielleicht liegt es an der Neuheit und ich werde mit der Zeit feststellen, dass meine Produktivität nachlässt – aber im Moment kann ich mich besser konzentrieren und bin resistenter gegen Ablenkungen.
Da ich mich im dritten Trimester meiner Schwangerschaft befinde, kann ich nicht lange stehen oder gehen, ohne einen enormen Druck im Becken zu spüren. Der Schreibtisch erleichtert mir daher das Hinsetzen, wenn ich dazu bereit bin.
Ich kann auf meinem Laufband laufen, während ich im Stehen am Schreibtisch arbeite.
Bildnachweis: SaVanna Shoemaker / Mashable
Der Motor ist extrem leise und bewegt sich sehr sanft. Er ruckelt oder wackelt überhaupt nicht und ich kann die Höhe ganz bequem einstellen, während ein volles Glas Wasser auf dem Schreibtisch steht.
Der E7 bietet auch bequem Platz für mein Dual-Screen-Setup und eine externe Tastatur und Maus (und auch für etwas Platz zum Notizen machen!), obwohl ich ein paar andere Dinge von meinem Schreibtisch wegräumen musste, um sicherzustellen, dass immer genug Platz war, um den Schreibtisch nach oben und unten zu bewegen. Auf der FlexiSpot-Website gibt es auch einige größere und kleinere Optionen, falls Sie mehr oder weniger Platz für Ihre Arbeit benötigen.
Die Marke verkauft auch einige Kabelmanagement-Zubehörteile, die speziell für FlexiSpot-Schreibtische hergestellt werden, falls Sie das besser hinbekommen möchten als ich.
Lohnt sich der Stehtisch FlexiSpot E7?
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist dieser Schreibtisch die Investition zu 100 Prozent wert. Er hat sich nur positiv auf meine Produktivität, meine Konzentration und meine Gesundheit ausgewirkt. Ich glaube nicht, dass ich jemals wieder zu einem normalen Schreibtisch zurückkehren kann (und das habe ich auch nicht vor).
Noch besser ist es, wenn Sie sich auch ein Laufband oder Fahrrad leisten können, das Sie unter den Schreibtisch stellen können, sodass Sie Ihrem Training auch eine körperliche Betätigung hinzufügen können.
Ich finde auch, dass der E7 einen fairen Preis hat und wirklich von toller Qualität ist, obwohl es schön wäre, wenn der Desktop im Grundpreis enthalten wäre. Desktops gibt es ab 80 $ zusätzlich, der niedrigste Gesamtpreis liegt also bei knapp 600 $. FlexiSpot bietet jedoch häufig auch Sonderangebote an, sodass Sie wahrscheinlich nicht den vollen Preis zahlen, wenn Sie bereit zum Kauf sind. Die vergleichbarste motorisierte Option ist der Uplift Desk, der ebenfalls knapp 600 $ kostet.
Obwohl ich skeptisch war, hat mich dieser Schreibtisch dazu gebracht, REM zu summen, wie der ältere Millennial, der ich bin – „Stehen Sie an dem Ort, an dem Sie arbeiten.“
