Während sich die Vereinigten Staaten auf einen wahrscheinlichen Anstieg von COVID-19 im Winter vorbereiten, fragen Sie sich möglicherweise nach den neuesten Leitlinien, was zu tun ist, wenn Sie krank werden. Mit welchen Symptomen ist zu rechnen? Müssen Sie isolieren oder eine Maske tragen? Sollten Sie Paxlovid einnehmen? Wie wäre es mit einer Impfung? Lesen Sie weiter, um die neuesten Expertenratschläge zu erhalten.
Mit welchen COVID-Symptomen können Sie jetzt rechnen?
Bei vielen Menschen verursacht COVID-19 mittlerweile weniger und weniger schwerwiegende Symptome als auf dem Höhepunkt der Pandemie, heißt es George Rutherford MDemeritierter Professor für Epidemiologie und Biostatistik an der University of California in San Francisco.
„Wenn Sie jedoch älter sind, unter Vorerkrankungen leiden oder nicht geimpft sind, sind alle Wetten hinfällig und Sie können eine genauso schwere Erkrankung haben wie zu Beginn der Pandemie“, sagt Dr. Rutherford.
Die COVID-Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein, heißt es Emily Hyle, MDein Arzt für Infektionskrankheiten am Massachusetts General Hospital und außerordentlicher Professor an der Harvard Medical School in Boston.
„Wenn Menschen an COVID-19 erkrankt sind, kann eine Vielzahl von Symptomen auftreten: leichte Atemwegsbeschwerden (wie laufende oder verstopfte Nase, Halsschmerzen, Husten und Niesen), Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Fieber und auch grippeähnliche Symptome als schwerwiegendere Symptome, einschließlich Atemnot“, sagt Dr. Hyle.
„Insgesamt neigen Menschen dazu, mildere Symptome zu zeigen, wenn sie zuvor infiziert waren, obwohl dies variieren kann; Eine Impfung ist die sicherste und wirksamste Möglichkeit, sich vor schwerwiegenderen Symptomen zu schützen“, fügt sie hinzu.
Sollten Sie sich isolieren oder eine Maske tragen, wenn Sie an COVID erkranken?
Mit einem Wort: Ja. „Wenn Sie an COVID-19 erkrankt sind, wird empfohlen, dass Sie dazu beitragen, die Ausbreitung von COVID-19 auf andere zu verhindern, insbesondere auf Menschen, bei denen ein erhöhtes Risiko für schwere Erkrankungen besteht, wie z. B. ältere Menschen, Menschen mit medizinischen Problemen und Menschen mit Immunsuppression.“ Sagt Hyle.
Danach können die Menschen fünf weitere Tage lang zu normalen Aktivitäten zurückkehren und dabei dennoch einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Ausbreitung der Krankheit einzudämmen, rät die CDC. „Zu diesen Vorsichtsmaßnahmen können das Tragen von Masken in Innenräumen, die Verbesserung der Belüftung durch Öffnen von Fenstern und Tests vor der Interaktion mit Personen mit hohem Risiko für schwere Erkrankungen gehören“, sagt Hyle.
Sollten Sie Paxlovid einnehmen?
„Paxlovid bleibt als antivirales Mittel für Menschen wirksam, die sich mit COVID-19 infizieren und einem erhöhten Risiko für schwere Erkrankungen ausgesetzt sind“, sagt Hyle. „Es gibt einige Wechselwirkungen zwischen Medikamenten, daher ist es wichtig, mit einem Arzt über die individuellen Risiken und Vorteile zu sprechen.“
Wie lange können Sie damit rechnen, sich krank zu fühlen?
Menschen, die derzeit eine COVID-19-Infektion bekommen, haben in der Regel vier bis fünf Tage lang Symptome, sagt Rutherford.
Aber auch das kann variieren, bemerkt Hyle. Der beste Weg, die Dauer und Schwere der Symptome zu verkürzen, bestehe darin, sich umgehend behandeln zu lassen, fügt Hyle hinzu.
„Wenn bei Ihnen ein erhöhtes Risiko für eine schwere Erkrankung mit COVID-19 besteht, wird empfohlen, Ihren Arzt anzurufen, sobald Sie Symptome entwickeln oder positiv getestet werden, da Paxlovid möglicherweise empfohlen wird und am wirksamsten ist, wenn es kurz nach Einsetzen der Symptome eingenommen wird.“ Sagt Hyle. „Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen sollten bei jedem eine Notfallversorgung auslösen.“
Was sind die besten Hausmittel gegen COVID?
Viele der gleichen Maßnahmen, die Sie zu Hause zur Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen ergreifen würden, können auch bei COVID-19-Symptomen wirken, wenn Sie an einem relativ milden Verlauf erkranken.
Wenn Sie sich mit COVID-19 zu Hause isolieren, bietet die Mayo Clinic außerdem die folgenden Tipps zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit:
- Essen Sie gesunde Lebensmittel.
- Holen Sie sich den Rest, den Sie brauchen.
- Versuchen Sie es mit Entspannungsübungen.
- Bleiben Sie Ihren Hobbys treu.
- Vernetzen Sie sich über Telefon- oder Videoanrufe mit anderen.
Wann kann man sich impfen lassen?
Die CDC hat neu formulierte COVID-Impfstoffe für den Zeitraum 2024–2025 genehmigt, die auf die derzeit zirkulierenden Varianten abzielen, und empfiehlt allen Personen ab 6 Monaten, sich impfen zu lassen.
Wie hoch ist Ihr Risiko, an Long-COVID zu erkranken, wenn Sie jetzt krank werden?
Da die Diagnose „Long-COVID“ erst dann gestellt wird, wenn die Symptome einer akuten Infektion mindestens drei Monate lang anhalten, wird es einige Zeit dauern, bis wir sicher wissen können, wie hoch das Risiko einer Long-COVID für Menschen ist, die jetzt erkranken.
Einige aktuelle Daten deuten jedoch darauf hin, dass das Risiko einer langen COVID-Erkrankung abnimmt, sagt Rutherford.
Insgesamt ergab die Studie, dass etwa 5,3 Prozent der geimpften Personen, die sich infizierten, als die Delta-Variante im Umlauf war, später an Long-COVID erkrankten, verglichen mit 3,5 Prozent der Personen, die sich später in der Pandemie infizierten, als die jetzt vorherrschende Omicron-Variante im Umlauf war.
Bei ungeimpften Personen sanken die Langzeit-COVID-Raten im gleichen Zeitraum von etwa 10,4 Prozent auf 7,8 Prozent.
„Angesichts der Zahl der COVID-Fälle ist das immer noch eine beträchtliche Anzahl von Fällen“, sagt Rutherford.
