Während sich die Definition der Psychotherapie auf die Behandlung verschiedener Störungen mittels klinisch fundierter Interventionen konzentriert, ist die Definition der Beratung etwas vager.
Beratung ist der Therapie sehr ähnlich, da sie eine weitere Form der Unterstützung ist, die Ihnen hilft, verschiedene Probleme in Ihrem Leben zu überwinden. Laut der American Psychological Association (APA) können diese Probleme von emotionalen bis hin zu schulischen und lebensphasenbezogenen Problemen reichen. Das bedeutet, dass Sie für alles eine Beratung in Anspruch nehmen können, von einer Angststörung bis hin zu Schwierigkeiten bei der Eingewöhnung in den Ruhestand.
Ein Berater könnte Sie zum Beispiel bei der Genesung von einer substanzbezogenen Störung unterstützen, indem er Ihnen Bewältigungsstrategien vorschlägt, während ein Therapeut Ihnen dabei helfen kann, den Zusammenhang zwischen dem Trauma und dem Drang zur Selbstmedikation mit Drogen und Alkohol zu erforschen.
Ähnlich wie bei der Psychotherapie gibt es Beratung für Erwachsene, Paare, Jugendliche, Familien, Kinder und Gruppen (was auch häufig als Gruppentherapie bezeichnet wird).
Wer kann beraten?
Wie bei der Psychotherapie kann die Beratung von zugelassenen Psychotherapeuten durchgeführt werden. Die am häufigsten zugelassenen Fachkräfte, die Beratung anbieten, sind klinische Berater und zugelassene klinische Sozialarbeiter.
Obwohl es wichtig ist, dass die Psychotherapie von einem zugelassenen Fachmann durchgeführt wird, kann es unter bestimmten Umständen auch vorkommen, dass die Beratung von jemandem durchgeführt wird, der nicht unbedingt über eine entsprechende Zulassung verfügt.
Ein gutes Beispiel hierfür sind Peer Counselors. Ein Peer Counselor ist jemand, der eine besondere Härte erlebt hat, beispielsweise häusliche Gewalt, und dann von einer Organisation, die sich auf diese Härte spezialisiert hat, darin geschult wird, wie er anderen mit ähnlichen Problemen helfen kann. Der Peer Counselor wird diesen Menschen dann Unterstützung bieten und dabei eine einzigartige Perspektive als jemand bieten, der selbst dasselbe erlebt hat.
Life Coaches (die sich manchmal als Mental Health Coaches bezeichnen) sind Praktiker, die keine Lizenz haben und sich keiner Regulierungsbehörde unterwerfen müssen, weshalb Coaching nicht das gleiche wie eine Therapie.
Coaching ist eine Form der Unterstützung, die sehr zielorientiert ist und Menschen dabei unterstützen soll, spürbare Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Eine Therapie kann zielorientiert sein, konzentriert sich jedoch immer auf die Verringerung belastender psychischer Symptome, sei es allgemeiner Stress oder eine ernsthafte psychische Erkrankung.
Darüber hinaus müssen Coaches keine Ausbildung absolvieren, da sie keiner Aufsichtsbehörde unterliegen. Wenn Sie auf einen Coach stoßen, der verspricht, Ihnen bei der „Heilung Ihres Traumas“ oder der Überwindung einer psychischen Erkrankung zu helfen, seien Sie sich bewusst, dass dieser Coach nicht die entsprechende klinische Ausbildung absolviert hat, um diese Dienste ethisch anzubieten.
